-Delile
- Ungakhulumisana kanjani kahle noshade naye
- 1. Dala uhlelo lokuphuma kwesikhathi
- 2. Gcina isihloko
- 3. Vumelanani ukulwa
- 4. Ungahloseli ukuwina
- 5. Yeka ukumemeza
- 6. Khetha isikhathi sakho
- 7. Musa ukuyofuna ujeke
- 8. Gcina amahlaya akho
Yonke imishado inezimpi zayo, ikakhulukazi lapho imizamo yokuthuthukisa amakhono okukhulumisana incipha futhi ukuxhumana nokuxabana kuba yizimbangi ezingaziwa.
Kwesinye isikhathi nobabili nibe nosuku olunzima, noma nje aniboni ngaso linye odabeni. Wonke umuntu uphuma ohlangothini olungalungile lombhede futhi asebenzise usuku olumnandi ngezikhathi ezithile. Kodwa-ke, kubalulekile ukuthuthukisa ukuxhumana emshadweni njengoba kusiza ukwaneliseka okuphezulu emshadweni.
Ngakho-ke, ungaxhumana kanjani nomlingani wakho ngenkathi uvikela intukuthelo nokumemeza okufanayo?
Uma ungumfazi obheka izeluleko zokuthi ungaxhumana kanjani nomyeni ngaphandle kokulwa, noma indoda ezizwa njengenyamazane ebanjwe amalambu lapho isihloko sezokuxhumana nokusombulula izingxabano sikufunda.
Ungakhulumisana kanjani kahle noshade naye
Abekho abantu abashadile okufanele bahlose ukungabi nezimpi emshadweni wabo.
Enye yezindlela zokwenza ngcono ukuxhumana komshado ukugcina umgomo wokugcina engqondweni. Lokhu kuzokusiza ukuthi niphikisane ngempumelelo, nihlale niseduze, futhi nibe khona komunye nomunye, njalo.
Nazi izinhlobo ezithile zokuzibandakanya zokufaka phakathi kokuxhumana kwakho kwansuku zonke ukuze ujabulele ubudlelwane obusebenza kahle.
Ukungqubuzana kuyingxenye ejwayelekile yokuba sebudlelwaneni, futhi nabashadile abazinikele kakhulu bayaphuma ngezikhathi ezithile.
Kodwa-ke, lokho akusho ukuthi kufanele uvumele izingxabano zingavinjelwa. Ukulwa kungasheshe kube yingozi futhi kulimaze ubuhlobo bakho.
Kubalulekile ukukhumbula ukuthi ukwenza ngcono amakhono wokuxhumana nomlingani wakho kungenzeka kuphela ngenhloso efanele nangokuzimisela ngokuqinile ukusabalalisa isikhubekiso, ngesikhathi sokuxhumana ngesikhathi sezingxabano.
Kungakho ukufunda ukulwela ubulungiswa kubaluleke kakhulu lapho uxhumana noshade naye - kusho ukuthi ningahlangabezana ngqo nezingxabano ngaphandle kokulimazana noma ukudala ukulimala okungapheli ebudlelwaneni bakho.
Uphawu lobudlelwano obuqinile akukhona ukuthi uyaxabana noma cha, yindlela ozixazulula ngayo kahle izinkinga lapho zivela.
Yenza ukungqubuzana okubuhlungu kube yinto yesikhathi esidlule futhi ufunde ukulwa ngokulingana ngalezi zindlela ezilula zokuthuthukisa ukuxhumana kobudlelwano futhi ujabulele impilo yomshado ejabulisayo.
Nazi izindlela ezi-8 zokwenza ngcono ukuxhumana emshadweni njengoba uzwa imizimba yakho igcwala i-adrenaline elungiselela ukulwa futhi nobabili nilahlekelwa umbono wokuthi ningaxhumana kanjani phakathi kwengxabano.
Buka futhi: Kuyini Ukungqubuzana Kobudlelwano?
1. Dala uhlelo lokuphuma kwesikhathi
Awukho umthetho mayelana nokuxhumana emshadweni, othi lapho impi isiqalile, kufanele iqhubeke. Kulungile ngokuphelele ukucela isikhathi sokuphumula, wehlise umoya, bese ucabanga ngesinyathelo esilandelayo esihle kakhulu.
Ukwenza ngcono ukuxhumana nokulungisa intukuthelo qala uhlelo lokuphuma nesikhathi nomlingani wakho futhi nivume ukuthi omunye wenu angashayela u- “phumuza” impi noma kunini.
Ungasebenzisa igama elithile lekhodi ovumelana ngalo, noma ungamane uthi “isikhathi sokuphuma.”
Khumbula ngaso sonke isikhathi ukuhlonipha isikhathi somunye nomunye izicelo zethu - ungazami ukuqeda iphuzu lakho ngemuva kokuthi umlingani wakho ecele isikhathi sokuphuma.
2. Gcina isihloko
Uma ulwa, gxila kulokho okushiwo ukulwa.
Melana nesifiso sokuhudula izinto zakudala. Uma ukhungathekile ngoba ubonakala wenza yonke imisebenzi yasekhaya, khuluma ngalokho. Musa ukuhudula ukuthi ngesikhathi esisodwa bakumele umcimbi obalulekile.
Ukusebenzisa izimpi ukukhipha yonke intukuthelo edlule kudala kuphela ubuhlungu futhi kungenzeka kakhulu ukuxosha umlingani wakho.
3. Vumelanani ukulwa
Kuzwakala kuyinqaba futhi kungahambisani nalutho lapho senza amanothi esibhedi ukuthuthukisa ukuxhumana, kepha kungcono uma ungavuma ukulwa. Esikhundleni sokutshela umlingani wakho ukuthi uzoyikhipha, njengamanje, ukuthi bayathanda noma cha - babuze.
Batshele ukuthi kunokuthile okudingeka ukhulume ngakho bese ubuza ukuthi ngabe yisikhathi esihle yini leso. Vele, uma beqhubeka nokuvika le ndaba, kunenkinga, kepha kunenhlonipho kuphela ukubanikeza ithuba lokuthi basho uma sebelungile futhi bevumelana nengxoxo.
4. Ungahloseli ukuwina
Uzakwenu akayona imbangi yakho, futhi lokhu akuwona umncintiswano.
Ungangeni empini ngenhloso yokuyinqoba. Lapho omunye wenu enqoba, akekho noyedwa kini onqobayo - unganqoba kanjani, lapho omunye eshiywe ehluliwe? Uyiqembu, futhi usayiqembu lapho ulwa. Lwela umphumela eningavumelana ngawo nobabili.
5. Yeka ukumemeza
Ukumemeza kubeka umlingani wakho ekuvikeleni futhi akusizi ukuthuthukisa ukuxhumana nhlobo. Uma umemeza umuntu uba ngumhlukumezi futhi ngokwemvelo aqhubeke nokuzivikela futhi akuvalele ngaphandle noma amemeze.
Uma uzizwa ufuna ukumemeza, thatha isikhathi ubuyele engxoxweni lapho usungakwazi ukuzola. Funda ukubeka iphuzu lakho ngaphandle kokumemeza umlingani wakho.
6. Khetha isikhathi sakho
Akusona sonke isikhathi umdlalo olungile wokulwa. Uma umlingani wakho ekhathele emsebenzini, noma uzama ukubhekana nezingane, noma usuzophuma uyohlangana nabangane bakho, ungalwi.
Uma ufuna ukwenza ngcono ukuxhumana, khetha isikhathi sokuba nengxoxo yenu lapho nobabili nizizwa nikhululekile, futhi uyazi ukuthi ngeke uphazanyiswe. Awuhlosile ukuhlasela umlingani wakho, kepha kunalokho ukuthola isikhathi nesikhala esifanele senkulumo.
7. Musa ukuyofuna ujeke
- Wonke umuntu unokuzwela nezindawo ezibuthakathaka.
- Amathuba wokuthi uyamazi umlingani wakho futhi bayalazi elakho - ngakho-ke ungalisebenzisi ngokumelene nomunye.
Noma ngabe uthukuthele kangakanani, ungasebenzisi ukungazethembi kwabo kubo.
Umonakalo owenzayo ungaqhuma isikhathi eside ngemuva kokuphela kwempi. Anilweli ukulimazana - nixoxa ngodaba ukuze nilusombulule, nithuthukise ukuxhumana futhi niqhubekele phambili ngendlela enithokoze ngayo nobabili.
8. Gcina amahlaya akho
Ukuhlekisa kungasiza kakhulu ekuxazululeni izingxabano nasekuqedeni ukungezwani.
Lapho izinto zishubile, ungesabi ukuqhulula ihlaya noma wenze isififane owaziyo ukuthi umlingani wakho naye uzokuhleka.
Zimisele ukuhleka ndawonye futhi nibone uhlangothi oluhlekisayo lokungezwani kwenu, noma ngabe nithukuthele, futhi. Ukuhleka kukusondeza futhi kukukhumbuze ukuthi useqenjini elilodwa.
Ukulwa akudingeki kube kubi futhi kube buhlungu. Zijwayeze lezi zindlela zokuxhumana eziphumelelayo ngesikhathi sodlame lobudlelwano ukuze ufunde ukulwa ngokungakhethi. Uma konke okunye kwehluleka, dunganqikazi ukufuna umuntu wesithathu, ukungenelela kobuchwepheshe ukwenza ngcono ukuxhumana ngosizo lokwelulekwa.
Guqula izingxabano zibe ngamathuba wokuxhumana okungcono kobudlelwano, ngaphambi kokuba ukonakala kokuxhumana konakalise ubudlelwano bakho.