-Delile
- Izithandani eziza ukuzongibona zifuna ukuhlala ndawonye
- Izindlela zokuvuselela umlilo wezocansi ebudlelwaneni bakho
- Gxila ekusebenziseni ukuzwa
- Njengoba ungena osukwini lwakho, yiba nelukuluku lokwazi ukuthi kwenzekani
Ngabe wena - noma oshade naye - senilahlekelwe yintshisekelo kwezocansi? Lapho omunye wenu eqala ukuthintana ngokomzimba, ngabe omunye umatasa kakhulu noma akekho esimeni semizwa? Ingabe wesaba ukuthi umuzwa omnandi wokushisa nokuvula okukuhlanganisile usuphelile, ungabe usabuya? Ingabe uyakukhumbula ukusondelana okuvame ukuletha ocansini?
Lapho isifiso sobulili siqala ukuncipha emshadweni, eminye imibhangqwana iqondisa kabusha amandla ayo ezocansi isebenze futhi ikhulise izingane zayo. Mhlawumbe oyedwa noma bobabili baqala ngasese ukubheka ngaphandle komshado wabo ukuthola umuntu ozovuselela ithuba labo. Abanye baqala ukuzibuza ukuthi ngabe sebezohlukanisa yini.
Izithandani eziza ukuzongibona zifuna ukuhlala ndawonye
Ingabe ukusondelana kungabuyiselwa?
Yize bephelelwa yithemba lokuthi kufe ingxenye ethile yobudlelwano babo, balangazelela ukubuyisa ukusondelana ngokocansi emshadweni wabo, yize bengenayo nencazelo yokuthi bangakwenza kanjani lokhu.
Bathemba ukuthola izindlela zokuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho - izikhundla ezintsha, amathoyizi ocansi, ukubukela izithombe ezingcolile ndawonye, uhlu luyaqhubeka. Imvamisa omunye wabo ucabanga ukuthi kukhona okungahambi kahle ngabo - noma kumlingani wabo - futhi badinga ukulungiswa.
Ngabe umshado ungaphila ngaphandle kokusondelana ngokomzwelo? Noma ukusondelana ngokomzimba ngalolo daba?
Cha, ngeke. Ingaphila ngaphandle kocansi uma kunezizathu zokwelashwa zalokho. Kepha cha ngaphandle kokusondelana ngokomzimba nangokomzwelo. Ngaphandle komshado, imibhangqwana ibingaba yilutho ngaphandle kokuhlala ndawonye nodumo. Kubalulekile ukubeka imizamo yokuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho.
Ngabe ungabuyisa ukukhanga ebudlelwaneni obungenabulili?
Yebo, kungenzeka uma usebenza ukulungisa izinkinga zokusondelana emshadweni.
Uzilungisa kanjani izinkinga zokusondelana emshadweni?
Ngibaphakamisa ukuthi
- Akukho lutho olubi ngomunye wenu. Uma uqondisisa ngokujulile emzimbeni wakho, uzokukhombisa ngqo ukuthi kudinga kanjani ukuthi kuphile futhi kuphelele.
- Ukuze uphinde uxhume futhi nomlingani wakho udinga ukuxhumana kuqala nawe - ikakhulukazi imizwa oyizwayo emzimbeni wakho.
- Indlela enhle yokuletha injabulo kumlingani wakho ukugxila kokukulethela injabulo.
Ngemuva kwalokho ngibethula ku-The Wellness Sexuality Practice, indlela engiyenzile ehlehlisa konke ocabanga ukuthi uyakwazi ngocansi - futhi ikuvulele izwe elisha lokuxhuma kanye ne-eroticism!
Izindlela zokuvuselela umlilo wezocansi ebudlelwaneni bakho
Ukuzijwayeza Ubulili Obulungile Lolu hlelo lwenzelwe ukuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho ukuze uzizwe ujabule ngokwengeziwe emzimbeni wakho, uphendula ngokwengeziwe ukuthinta, futhi uxhumeke kakhudlwana nomlingani wakho.
Ngamanye amagama, ibuyisa amandla akho emvelo nokuphila kwakho. Uqala ukuzwa ukujabula kunoma yini oyenzayo - ngaphakathi noma ngaphandle kwegumbi lokulala!
Ukuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho Ukuzilolonga kwezocansi kuqala ngokuthinta okulula okungeyona eyezocansi, bese kuthi lapho umzimba wakho uvuka, ukhule ube uhla oluphelele lwezisho zocansi. Ufunda ukuthi ucansi luhambo olungena lapho uya khona nokuthi kunamathuba angenamkhawulo lapho kungakuthatha khona!
Amazinga amabili okuqala alo mkhuba, wethula ukuthinta inkanuko, ukunyakaza okucashile, kanye nokuxhumana okusekelwe emizweni, kungenziwa wedwa - noma nomlingani wakho ukuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho.
Amazinga athuthuke kakhulu angena ekudlaleni ngocansi nasekuvuseleleni inkanuko. Eminye yale mikhuba ingenziwa yodwa - kanti enye inesithandwa.
Ufuna ukwazi? Ngikumema ukuthi uzame le nguqulo ye-PG ye-Wellness Sexuality Practice yokuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho. Lapho-ke uma ufuna ukufunda ukuthi lo mkhuba unganwetshwa kanjani ube umdlalo wezocansi, ngishayele!
Ukuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho, lokhu kungenziwa wedwa noma ukuhlala eduze komlingani wakho.
Gxila ekusebenziseni ukuzwa
Setha isibali sikhathi imizuzu engama-8 (mhlawumbe esingamaki!)
- Hlala endaweni ongahlala nayo kamnandi imizuzu eyi-10. Gcina izingalo nemilenze yakho ungavundlile, ngaphandle kokuthi uhleli esitofini sokuzindla.
- Qala isibali sikhathi.
- Vala amehlo akho futhi ulethe ukuqaphela ekuphefumuleni kwakho. Ngaphandle kokuzama ukushintsha ukuphefumula kwakho nganoma iyiphi indlela, qaphela ubude be-inhalation kanye nokukhipha umoya. Yiba nelukuluku.
- Shintsha ukunyakaza okucashile okuvela ekuphefumuleni, njengokukhuphuka nokuwa esiswini noma umuzwa wokunweba / wokuyeka uye endaweni yesifuba.
- Manje letha ukunaka kwakho endaweni eyodwa emzimbeni wakho, yisho emuva kwesandla sakho. Gxila kunoma yikuphi ukuzwa okuzwayo lapho, njengokucindezela, ukushisa, ukudlidliza, ukuqaqamba, ukudonsa, noma ukuphazamiseka.
- Emizuzwini embalwa elandelayo letha konke ukuqwashisa kwakho kuleyo ndawo eyodwa. Qaphela ukuthi kunjani ukukunaka ungakahlukanisi, ngaphandle kokucela ukuthi kushintshe - njengoba nje ungathanda ingane encane noma isilwane esikhuphukele ethangeni lakho. Uma uphazanyiswa umcabango noma imizwa, phawula lokho, bese ubuyisa ukwazi kwakho ngobumnene emseni.
- Lapho isibali sikhathi sicisha, vula kancane amehlo akho. Thatha omunye umzuzu ukuqaphela okushintshele wena. Ingabe uzizwa uthule noma ukhululekile ngokwengeziwe? Ngabe leyo ndawo ubuyinake kanjani manje? Ngabe iyabhaza, iyashisa, iyabanda, ayisashubile, iphapheme ngokwengeziwe?
Njengoba ungena osukwini lwakho, yiba nelukuluku lokwazi ukuthi kwenzekani
Anjani amandla akho? Ingabe kunzima noma kulula ukwenza izinto? Ungahlala uthintana nalokho okuzwayo emzimbeni wakho - futhi ujabulele noma yikuphi ukuzwa okuvelayo? Okubaluleke kakhulu, qaphela .... ngabe uzizwa uxhumeke kancane futhi uvulekele umlingani wakho?
Uma uzibamba usheshisa noma uphazamiseka, akunankinga! Sebenzisa lokho kwazi njengethuba lokuhlaba ikhefu, uthathe umoya, ugxile kokuzwayo emzimbeni wakho, bese uqala futhi! Uma ulandela lo mkhuba nsuku zonke maduzane uzokwazi ukuvuselela ukusondelana ebudlelwaneni bakho.