-Delile
- Sinamathisela izimo eziningi ngokuxolelwa
- Intethelelo inika inkululeko
- Imibono eyiphutha ngokuxolela
- Kungani ukuthethelela umuntu kunzima?
- Ungathethelela kanjani?
- 1. Vuma isimo
- 2. Funda ezigamekweni ezinjalo
- 3. Bheka izinto ngombono womlingani wakho
- 4. Isho ngokuzwakalayo
Ukuthethelela kunzima: leli yiqiniso wonke umuntu owake walinyazwa othile azovumelana ngalo. Ingenye yemiqondo eyinkimbinkimbi kakhulu futhi enzima kokuhlangenwe nakho komuntu. Noma kunini lapho silinyazwe nguzakwethu, sizwa ukufutheka, intukuthelo nentukuthelo. Ukuthethelela kuyisinqumo esiphikisana nemvelo yethu uqobo. Futhi iqiniso lokuthi liphikisana nemizwa yethu yemvelo lenza ukuthethelelwa kube yisenzo esibalulekile.
Sinamathisela izimo eziningi ngokuxolelwa
Wonke umuntu uyawenza amaphutha, futhi ngaphandle kokwethembana nomusa ebudlelwaneni bethu, besingasakwazi ukuzisiza. Ngokwesiko sinamathisela imibandela eminingi ngokuxolela njengoba sizoxolela kuphela uma umuntu osonile esicela ukuxolelwa noma sikubheka njengokuziphindisela.
Intethelelo inika inkululeko
Kepha ukuthethelela kukhulu kakhulu kunalokhu. Ngesi-Aramu, igama ukuthethelelwa ngokwezwi nezwi lisho ‘ukuqaqa.’ Kusho isenzo esinikeza inkululeko. Intethelelo inamandla okuvumela ukukhula phakathi kobuhlungu, ukubona ubuhle lapho iphelelwe yithemba. Inamandla okuguqula izimpilo ngokuphelele. Kodwa ukuthethelela akulula ukukuthola.
Lapho ulimele futhi ngemuva kokudlula kwegagasi lokuqala nentukuthelo uzibuza umbuzo: ungamxolela kanjani umlingani okuzwisile ubuhlungu? Ngokuxolela umlingani wakho, uyeka ukwahlulela nezikhalazo bese uzivumela ukuthi uphulukise. Yize konke kuzwakala kulula kakhulu, kwesinye isikhathi kucishe kungenzeki empeleni.
Imibono eyiphutha ngokuxolela
Ngaphambi kokuba sifunde ukuthethelela, ake sisuse eminye imibono eyiphutha ngokuthethelela. Ukuthethelela othile akusho ukuthi wena -
- Uxolela izenzo zomlingani wakho
- Ungabe usaba nemizwa ngalesi simo
- Ukhohliwe ukuthi lesi sigameko sike senzeka
- Udinga ukutshela umlingani wakho uma exolelwe
- Konke kuhamba kahle ebudlelwaneni bakho manje, futhi awudingi ukuqhubeka nokusebenza ngakho
- Kufanele ugcine lowo muntu empilweni yakho
Futhi okubaluleke kakhulu ukuthethelela akuyona into oyenzela umlingani wakho.
Ngokuxolela umlingani wakho, uzama ukwamukela ubuqiniso besigameko futhi uzama ukuthola indlela yokuphila naso. Ukuthethelela kuyenzeka kancane kancane, futhi akubandakanyi umuntu omthethelelayo. Intethelelo yinto ozenzela yona; hhayi owakwakho. Ngakho-ke uma kuyinto esizenzela yona futhi isisiza ukuthi silaphe futhi sikhule pho kungani kunzima kangaka?
Kungani ukuthethelela umuntu kunzima?
Kunezizathu ezahlukahlukene zokuthi kungani sithola ukuthethelelwa kunzima:
- Usuyisigqila sokujaha i-adrenaline leyo ntukuthelo ekuhlinzeka ngayo
- Uthanda ukuzizwa uphakeme
- Awukwazi ukucabanga ngokuziphindiselela nokuziphindiselela okwedlule
- Uyaziveza njengesisulu
- Wesaba ukuthi ngokuxolela uzolahlekelwa ukuxhumana kwakho noma kuzodingeka uphinde uxhumane nomlingani wakho
- Awukwazi ukuthola isisombululo sokuthi ungasixazulula kanjani isimo
Lezi zizathu zingaxazululwa ngokuhlunga ngemizwa yakho nangokuhlukanisa izidingo zakho nemingcele yakho. Sizibekile izizathu zokuthi kungani ukuthethelela kunzima futhi okubandakanya umbuzo wangempela ukuthi ungamxolela kanjani umlingani okuzwise ubuhlungu?
Ungathethelela kanjani?
Imfuneko eyisisekelo yokuxolelwa ukuzimisela ukuthethelela. Kwesinye isikhathi lapho ubuhlungu bujule kakhulu, noma umlingani wakho ekuhlukumeze kakhulu noma engakhombisanga ukuzisola, ungazithola uzimisele ukukhohlwa. Ungazami ukuzama umlingani wakho ngaphambi kokuba uzwe ngokugcwele, uveze, ukhombe, futhi ukhiphe ubuhlungu nentukuthelo yakho.
Uma uzimisele ukuthethelela umlingani wakho thola indawo lapho ungaba wedwa khona nemicabango yakho bese ulandela lezi zinyathelo ezine:
1. Vuma isimo
Cabanga ngalesi sigameko ngomqondo ovulekile. Yamukela iqiniso layo nokuthi likwenze wazizwa kanjani futhi wasabela kanjani.
2. Funda ezigamekweni ezinjalo
Funda ukukhula kusuka ezigamekweni ezinje. Lesi sigameko sikusize ukuba ufunde ini ngawe, imingcele yakho, nezidingo zakho?
3. Bheka izinto ngombono womlingani wakho
Zibeke endaweni yomlingani wakho ukuthola ukuthi kungani enze ngendlela enza ngayo? Wonke umuntu unamaphutha, futhi kungenzeka kakhulu ukuthi umlingani wakho uthathe isinyathelo ngohlaka olungasetshenzisiwe lwezinkomba nezinkolelo ezinqunyelwe. Cabanga ngezizathu ezamenza wenza ngendlela elimaza kangaka.
4. Isho ngokuzwakalayo
Okokugcina, kufanele unqume ukuthi uyafuna yini ukutshela umlingani wakho ukuthi umxolele yini. Uma ungafuni ukuveza ukuxolelwa ngqo, kwenze wedwa. Yisho amagama ngokuzwakalayo ukuze uzizwe ukhululekile.
Umcabango wokugcina
Intethelelo iluphawu lokugcina kulesi sigameko esakulimaza. Yize ungeke uyikhohlwe, ngeke uboshwe yiyo. Ngokusebenzisa imizwa yakho nokufunda ngemingcele yakho ukulungele kangcono ukuzinakekela. Ubudlelwano abulula. Kepha ukuthethelela kungapholisa amanxeba ajulile futhi kuguqule ubudlelwano obunzima kakhulu.