-Delile
- Ukumamatheka
- Ukuphefumula kabi
- Ukusondelana
- Iqiniso
- Izinkinga zempilo eziyisisekelo
- Izifo
- Ingxoxo
- Ingabe kufanelekile ukuqeda ubuhlobo bakho?
- Umcabango wokugcina
Njengabantu, siyazwela kakhulu ngephunga lomzimba, omunye wabo kungumlomo onukayo. Ngakho-ke, umlomo onukayo ubuthinta kanjani ubudlelwano?
Cabanga ukukhuluma nomuntu futhi konke ongakucabanga ukuthi umoya wabo unuka kabi kangakanani.
Uyaqhubeka yini nokukhuluma nabo? Noma wenza izaba zakho bese uyagijima?
Uma ungeke ukwazi ukukhuluma nabo, ngeke ufune ukubanga!
Abantu bakwehlulela kukho konke. Yilokho nje esikwenzayo njengabantu. Lapho sicabanga ngokuthandana nomuntu sinezindinganiso ezithile esizifunayo.
Sonke sikhetha ukungazinaki amaphutha athile ngaphakathi kwethu nasebudlelwaneni, noma kunjalo, ezinye izingqinamba kunzima ukuziziba.
Ngabe inhlanzeko yomlomo engeyinhle iyalimaza ubudlelwano bakho?
Ake ngikhulume nawe ngezindlela ezimbi zokuhlanzeka ngomlomo ezingathinta ubudlelwano bakho, ukuze ucabange ngezimo, nokuthi ungenzani.
Ukumamatheka
Lesi ngesinye sezici zethu eziqine kakhulu uma kukhulunywa ngokuheha umlingani. Bathi amehlo ayisango lemiphefumulo yethu, ngakho-ke ukumamatheka kwethu kuyisihluthulelo sezinhliziyo zethu?
Lokhu kungaba yisihlukanisi esikhulu nobudlelwano.
Cabanga ubheke ngale kwegumbi bese ubona lokhu kumamatheka okuhle, njengoba uya ngapha uqala ingxoxo ushaywa yileli phunga elimnandi.
Ngabe uzoqhubeka nengxoxo bese uzama ukuyiziba? noma lokhu kuzoba yinkinga?
Ukuphefumula kabi
Ukuphefumula kabi kungadalwa yizinto eziningi.
Ukudla neziphuzo esikudlayo kungaba nomthelela omkhulu emilonyeni yethu. Manje, iningi labantu lizoba nephunga elibi ngesikhathi esithile ezimpilweni zalo, kepha-ke, singakhetha ukungakunaki noma sikhethe ukubhekana nakho.
Amagciwane asemilonyeni yethu azodluliswa esuka kumuntu aye komunye umuntu ngezinto eziningi. Ngabe uzofuna amathe omuntu emlonyeni wakho uma ephefumula kabi?
Iphunga nokunambitheka kuzofakwa unomphela ebuchosheni bakho!
Ukusondelana
Wonke umuntu unamazinga ahlukene okusondelana nezindlela ezahlukahlukene zokukuveza. Ingxenye yothando kakhulu yokusondelana ukuqabulana.
Cabanga uvuka nomlingani wakho, nobabili niphefumula kabi ekuseni. Uyavuka, wenze inqubo yakho yansuku zonke, okubandakanya ukuxubha amazinyo bese uqhubeka nosuku lwakho.
Manje ake ucabange lelo phunga nsuku zonke ngenxa yenhlanzeko yomlomo engalungile.
Ngabe uzokhetha ukungakunaki futhi unethemba lokuthi kuzodlula? Noma ufuna ukuxazulula inkinga?
Ngabe unezingane, noma ufuna izingane ngokuzayo? Ngabe ukhathazekile ngokuthi wena noma umlingani wakho nizokudlulisela okuthile kubo? Ngabe ukhathazeka ngokuthi izingane zakho zizokhula zingabuqondi ubucayi benhlanzeko yomlomo efanele?
Ungakhathazeka ukuthi impilo yakho yomlomo izoba yimbi kakhulu ngesikhathi ukhulelwe. Futhi, impilo yakho yomlomo ingawohloka ngesikhathi sokukhulelwa.
Iqiniso
Ekugcineni, umlingani wakho uzoqala ukubona ukuthi kukhona okungahambi kahle. Ungathanda yini ukuthi umlingani wakho ezwe ukuthi ngeke bakwazi ukukhuluma nawe?
Kwesinye isikhathi iqiniso libuhlungu, noma kunjalo, amanga alimala kakhulu.
Thembeka, kungenzeka bangazi ukuthi empeleni yinkinga engakanani. Izinkinga zempilo ezixhumene nokuhlanzeka ngomlomo okungalungile, zizoba zimbi kakhulu kunokutshela umlingani wakho ukuthi uzizwa kanjani.
Izinkinga zempilo eziyisisekelo
Ukubola kwamazinyo, isifo sezinsini nesifo senhliziyo kungezinye nje ezimbalwa ezingaxhunyaniswa nenhlanzeko yomlomo engalungile.
Ngeke ufune ukuba nenye yalezi zinkinga futhi ubungeke uthande ukuthi umlingani wakho abe nazo.
Ubona izikhangiso eziningi ku-TV mayelana nenhlanzeko yomlomo, kepha lokho abangakutsheli kona ukuthi, kungaba kubi kangakanani uma ungasebenzisi inhlanzeko yomlomo efanele.
Uma umlingani wakho enegciwane lendlebe, ungafuna ukumsiza. Manje kungani sikhetha ukungakunaki lapho sibona izinsini ezophayo?
Ukuphela kwamazinyo kungadalwa yizinsini ezophayo. Noma ungadlula ebudlelwaneni bakho, lokhu kuzomthinta kanjani umlingani wakho?
Kuzofanele babhekane neqiniso labantu ababuza imibuzo. Ngabe bazoyeka ukuphuma ngenxa yamahloni.? Kuzokuthinta kanjani ukuzethemba kwabo?
Cabanga ngomthelela ongaba nawo ebuhlotsheni bakho, ngokomoya nangokomzimba. Uma uzizwa ungathandeki ngokwakho ngaleso sikhathi, umlingani wakho ngeke akuthole ukhanga futhi.
Izifo
Uma kukhulunywa ngezifo sonke siyazi ukuthi zingasakazeka kalula kanjani. Imilomo yethu iphethe amabhaktheriya amaningi, ungabelana ngamabhulashi akho nomuntu onesifo?
Ngicabanga ukuthi abaningi benu bebengeke, ngakho-ke nizizwe nikhululekile ukubanga uma nazi ukuthi kuzosabalala kini?
Ingxoxo
Kunezindlela eziningi ongaletha ngazo isihloko senhlanzeko yomlomo nomlingani wakho. Ukukhetha ukuthi iyiphi engcono kakhulu kuya ngokuthi umlingani wakho uzokuthatha kanjani.
Zama ukukhuluma ngenhlanzeko yomlomo yomunye umuntu. Bona ukuthi nabo bayaphawula yini ngalokhu njengoba kungenzeka abazi ukuthi banenkinga. Uma becabanga ukuthi bangadinga ukuthuthukisa inhlanzeko yabo ngomlomo lokhu kungahle kube ukusunduza okuncane ngendlela efanele.
Zama ukuthenga imikhiqizo eyehlukene yokuhlanzeka komlomo njenge-toothpaste, i-mouthwash, i-dental floss, njll. Ungakhetha futhi ukubekisela umlingani wakho i-aphoyintimenti yamazinyo.
Buza umlingani wakho ukuthi bazizwa kanjani ngalezi zinguquko. Bakhuthaze kakhulu futhi ubasekele.
Ungazama futhi indlela eqondile. Uma uzame konke okunye, lokhu kungaba yindlela yakho yokugcina.
Akudingeki ukuthi ube nobudlova ngakho. Qiniseka ukuthi uzibeka ezicathulweni zabo ngenkathi uchaza.
Ingabe kufanelekile ukuqeda ubuhlobo bakho?
Ngabe ufuna ukuyiqeda ngempela noma uzimisele ukuyilwela?
Cabanga ngokucophelela ngabo bonke ubudlelwano, kokubili amaphuzu amnandi noma amabi. Futhi, cabanga ngokuthi inhlanzeko yomlomo iholela kanjani ebudlelwaneni obungcono.
Ukuhlanzeka ngomlomo akuyona inkinga engenandlela yokuphuma. Uma inkinga ingaxazululwa ngesikhathi esithile nokuxhaswa, kufanelekile ukubambelela
Nikeza umlingani wakho ukwesekwa abakudingayo. Uma nibona sengathi ayikho enye indlela, futhi isiqala ukubalimaza, thatha isinqumo esihle kakhulu nobabili ngokuhamba kwesikhathi.
Cabanga ngokucophelela ngaphambi kokuba weqe kunoma yiziphi izinqumo. Kungaba nzima kakhulu ukubuyela entweni oyishilo ngomzuzwana, ikakhulukazi uma umlingani wakho elimele enkambisweni noma ngabe ubuqonde noma cha.
Umcabango wokugcina
Ubudlelwano bakhelwe ekwethembaneni. Ukukhuluma nomlingani wakho kubalulekile kini nobabili.
Sonke sinezinkinga empilweni okudingeka sizinqobe. Ukuba nomuntu ozokusiza endleleni kwenza umehluko omkhulu.
Ukugcina impilo enhle yomlomo kulula. Uma kuba nezinkinga ezithile futhi ungaqiniseki ngezindlela zokuzisombulula, unganqikazi ukufuna usizo nokusekelwa okulungile kochwepheshe bamazinyo.