-Delile
- Uyini umona?
- Uvelaphi umona?
- Ingabe umona uphilile ebudlelwaneni?
- Ubukeka kanjani umhawu onempilo?
- Ungasingatha kanjani isikhwele esingenampilo?
- Ngokulawula umlingani wakho
- Ukusola okungadingekile
- Misa ukudala izimo
- Khulumisanani
- Qonda ukuthi umona usukaphi
- Isiphetho
Umona ebudlelwaneni awuzwakali. Eqinisweni, kungumzwelo ojwayelekile. Kungasondeza imibhangqwana noma kubenze bahlukane. Akuyona into yokugxeka noma yokukhuza. Umona nobudlelwano buyahambisana.
Ngabe umona unempilo ebudlelwaneni, noma umona mubi?
Isikhwele esinempilo ebudlelwaneni senzeka lapho umlingani ebusingatha ngokuvuthwa futhi ekhuluma ngokufanele. Kodwa-ke, ukungabi nesibambo esifanele kulo muzwa kungaholela emoneni, futhi kubenzima uma kungabonakalisi, ubuhlobo.
U-Abraham Buunk, uProfesa odumile we-Evolutionary Social Psychology e-University of Groningen, wathi umona uyisimo esilimazayo. Ngakho-ke, ukuqonda ukuthi yini ebanga umona, umona uvelaphi kuzokusiza uvikele lo muzwa ekulimaleni ubudlelwano bakho.
Uyini umona?
Yize umona ebudlelwaneni ungaholela emoneni nakuyo yonke inqwaba yemizwa engemihle, kwehlukile emoneni. Ngomona, uzizwa ubukela phansi okwenzekile noma okwenzekayo, kepha ngomona, ulwa nezinto ezingaziwa futhi uvumela umcabango wakho uchithe ubuhlobo bakho.
Bese, uyini umona?
Ngokusho kwe- allendog.com, isichazamazwi se-psychology;
“Umona imizwa eyinkimbinkimbi ebonakaliswa ukungazethembi nokwesaba ukulahlekelwa okuthile okubalulekile. Kugqanyiswa yimizwa yokushiywa kanye nentukuthelo. Umona uhlukile emoneni (yize lezi zivame ukusetshenziselwa ukushintshana) kulowo mhawu ukufuna okuthile komuntu omunye. ”
Njengoba kuchaziwe ngenhla, umona uvame ukubangelwa lapho usuzolahlekelwa okuthile noma othile obalulekile.
Ngakho-ke ungazishayi wena uma uhlala ubuza umbuzo othi, "kungani ngiba nomona kalula?" Usaba ukulahlekelwa umuntu omthandayo.
Kodwa-ke, kubalulekile ukuthi ungavumeli ukwesaba kuthathe imicabango yakho futhi kuqede ubuhlobo bakho. Ngabe umona unempilo ebuhlotsheni ungaphendulwa kuphela yizithandani. Izithandani kuphela ezinamandla wokunquma ukuthi zizoyisingatha kanjani imizwa yazo yomona.
Ungethuki noma ukhathazeke uma uzwa ukuthi ubuntu bakho buyashintsha ngenxa yomona. Ngosizo olufanele, ukuxhumana nomlingani wakho, nokuqonda isizathu salokho, kungenzeka ukuguqula izinto.
Uvelaphi umona?
Ngakho-ke, kungani ngiba nomona kalula?
Okokuqala, udinga ukwazi ukuthi yini ebangela umona. Ngabe ulwa nokwethemba umlingani wakho? Ingabe kungumphumela wobudlelwano behlulekile bangaphambilini? Noma emshadweni womzali wakho owehlulekile okwaholela ekuntuleni kwakho ukholo othandweni, ebudlelwaneni nasemndenini?
Uma ngabe ufuna ukuthola okuthile kusebenza futhi, kufanele uqale uthole ukuthi yini ngempela okungalungile.
Umona ukhona kubo bonke ubudlelwano, kungaba ubudlelwano bezothando noma ubudlelwano phakathi kwengane nomzali noma izingane zakwabo. Ingane esinezinyanga eziyisithupha ingakhombisa izimpawu zomona uma umzali eqala ukunaka kakhulu enye ingane.
Ngakho-ke uvame ukubuza umbuzo, ingabe umona ujwayelekile, noma ingabe umona uphilile ebudlelwaneni? Yebo kunjalo.
Yini ekwenza uthathe lokho kujika kwentamo ungene kwifoni yomunye wakho obalulekile? Kungani ukhathazeka kakhulu kunokujwayelekile uma sekuhlwile, kanti umlingani wakho akekho ekhaya? Noma uyazibuza ukuthi kungani uba nomona kalula kangaka?
Ukuthola ukuthi umona uvelaphi kungakusiza ukuwulawula.
Kunezindawo ezimbili ezijwayelekile lapho umona ungavela khona:
- Ukungazethembi
- Lapho umlingani wakho eyimfihlo, enomthunzi, futhi ekude.
Izizathu eziningana zingenza umona njengo
- Uzakwethu ukude,
- Ukuzuza kwesisindo
- Ukungabi namsebenzi
- Umakhelwane okhanga ngokwengeziwe, noma umngane emsebenzini womlingani.
Kwesinye isikhathi umona ebudlelwaneni ungaveli entweni eyenziwe umlingani wakho kepha kusuka ekungavikelekeni. Ukungavikeleki kuyisitha sokuthuthuka; kuzala ukuqhathanisa okungahlukanisa ubuhlobo.
- Ubugovu bungomunye umsunguli womona. Umlingani wakho uvunyelwe ukubonisa uthando kubangane abaseduze noma ngisho nabantu ongabazi.
Kunezikhathi lapho ufuna khona konke kuwe kepha khumbula ukuthi ukuzimela ebudlelwaneni kubalulekile.
Kufanele uthembele futhi uhloniphe umlingani wakho ngokwanele ukwazi ukuthi imisebenzi noma izintshisekelo ongeyona ingxenye yazo akusho ukuthi kukhona okubi okwenzekayo.
Ingabe umona uphilile ebudlelwaneni?
Ukuphendula umbuzo, ngabe umona uphilile yini ebudlelwaneni? Yebo, umona omncane ebudlelwaneni unempilo. Ngakho-ke uma uzithola ubuza lo mbuzo, ingabe umona uvamile?
Khumbula ukuthi umhawu awugcini nje ngokujwayelekile futhi ulindelekile kubo bonke ubudlelwano, kepha kukhona umona onempilo.
Qaphela ukuthi umona ebudlelwaneni ungaphinde ube nempilo. Uma umona ukukwazisa ngokusongela, kuphephile ukwazi ukuthi ungazichaza ngokungeyikho ezinye izimo. Ukwazi ukuphatha umona kahle, udinga ukwazi ukuthi ngabe umona onempilo noma umona ongenampilo.
Ngakho-ke, umona uvelaphi, ingabe umhawu umuzwa?
Umona umuzwa odalwe ngothando, ukungazethembi, ukungathembeki, noma ukuthanda ngokweqile. Ubudlelwano obunempilo obugcwele inhlonipho nokwethembana kuzodala umona onempilo. Kukhona ukuxhumana okuhle kakhulu, ukwethembana okuqinile, inhliziyo elalelayo, nozakwethu onobungane ebudlelwaneni obunempilo.
Umona okuwukuphela kwawo ongakhula ebudlelwaneni obunempilo yinto enhle.
Kodwa-ke, umona osuselwa ekungavikelekeni wumona ongenampilo. I-psychology yomona ebudlelwaneni iyavuma ukuthi sonke sifuna ukuba yisikhungo sokunakwa kwabalingani bethu.
Ngakho-ke singazizwa sikhishwa inyumbazana uma lokho kugxila kugxila komunye umuntu, noma ngabe kufushane kangakanani. Kodwa-ke, indlela osisingatha ngayo isimo esinjalo yikhona okungaphula noma kwenze ubudlelwano bakho.
Ubukeka kanjani umhawu onempilo?
Izimbangela zesikhwele ukukuxwayisa ngengozi ebudlelwaneni bakho. Okudala umona kungaba ukuziphatha komlingani wakho noma umuntu.
Umona omuhle ebudlelwaneni umane usho ukuthi uyamthanda futhi wesaba ukulahlekelwa ngumlingani wakho. Uma uzwa inhlansi yomona, yazisa umlingani wakho. Ngale ndlela, isenzo esidale umuzwa onjalo singaphathwa ngaso.
Umlingani wakho uzozizwa ethandwa, ethandwa futhi azi ukuthi ubuhlobo busho lukhulu kuwe kulolu hlobo lwesimo. Ingxoxo izokhombisa ukuthi ukubo buhlobo isikhathi eside. Kuzokwakha nokwethembana futhi kukusize wena nomlingani wakho nisondelane.
Uma ungatholi ukunakwa, ujwayele, umona uyangena. Kodwa lokhu akukwenzi umuntu omubi; udinga nje ukuqinisekiswa okuvela kumlingani wakho. Yilapho ukuxhumana kungena khona. Mane uchaze imizwa yakho kumlingani wakho futhi ubuke ukuthi umhawu onempilo uyancipha.
Buka le vidiyo ukukusiza ubone ukuthi umona uphilile yini ebudlelwaneni:
Ungasingatha kanjani isikhwele esingenampilo?
Uma ubudlelwano bakho bungekho ukwethembana, ukuxhumana, noma umlingani ongalaleli, kungaba nzima ukuthola umona wakho, ubenze bungabi yimpilo.
Ngabe lokhu kusho ukuthi umona mubi noma umona unempilo ebudlelwaneni?
Umona uba nempilo lapho uhluleka ukulawula imicabango yakho, bese wenza imibono okuyizimo zokuzalwa, izimpi ezingonakalisa ubuhlobo bakho. Umona ubuthinta bonke ubudlelwano, kepha kulele kwabashadayo ukuthi ngabe uzothinta okuhle noma kabi
Qiniseka ukuthi awuzilimazi ngokwakho konke okuhle okwenziwa okunye okuphawulekayo ngokufaka isenzo sabo emicabangweni engemihle. Ngaphambi kokuba ukwazi ukuphatha umona ongenampilo, kubalulekile ukuphendula umbuzo, umhawu uzizwa unjani? Ezinye zezimpawu zifaka:
Uma umlingani ezama ukulawula zonke izici zempilo yomunye umlingani ngenxa yokuntuleka kokuthembana noma ukungazethembi, lowo ngumona ongenampilo. Ukulawula ngokweqile impilo kazakwenu kungaholela ekufundeni imilayezo yabo, i-imeyili, ubavimbele ukuthi bavakashele izindawo ezithile noma baphume ngaphandle kwakho.
Lesi simo sengqondo singaholela ebudlelwaneni obungenampilo futhi senze izinto zingakhululeki kakhulu kumlingani wakho.
Ngokusho kukaDkt. Parmar ovela emphakathini wezifo zengqondo,
“Ukuzizwa ukhululekile ngophathina wakho, ungabavumeli bahlangane nabanye abantu noma abangane babo ngokukhululeka, babheke imisebenzi yabo nokuthi bakuphi kaningi, begxumele eziphethweni ezingezinhle uma bengaphenduli umbhalo wakho noma ucingo lwakho ngezinye zezimpawu zokuxwayisa zomona ongafanele , ”
Kuyinto evamile ukuba nomona uma ubona othile edlala ngothando nomlingani wakho. Ukuxoxa ngakho nabo kungakuvumela ukuthi ubhekane nesimo kahle. Kodwa-ke, uma ingxoxo ejwayelekile nomngani noma osebenza naye ingavusa umona kuwe, kufanele uphinde uhlole imizwa yakho.
Uma uchitha usuku lwakho wenza izimo eziphathelene nokuthi umlingani wakho akathembekile, umona onjalo awunampilo.
Uma umlingani wakho engakunaki ngokwanele noma usola ukuthi umlingani wakho ukukopela, ungathuli. Thululela isinqandamathe sakho imizwa yakho bese nixoxa ngakho.
Musa ukudala izimo ezingenakwenzeka engqondweni yakho noma ungene ocingweni lwabalingani bakho. Okubi kakhulu, ungazibeki futhi uziqaphele. Uma uqhubeka nokwakha izimo ezisuselwa kumlayezo wombhalo owubonile obusho okuthile okuhluke ngokuphelele, khona-ke ubudlelwano bakho bungadilika.
Yini okufanele uyenze lapho uzizwa unomona?
XHUMANA, XHUMANA NOKUXHUMANA okunye okuningi.
Akunandaba ukuthi zingaki izikhathi lapho uzwa futhi ufunda khona lokhu, ukuxhumana nokwesaba kwakho, izinkathazo, izingqinamba zokwethembana, kanye nokungazethembi kuzokusindisa ekulahlekelweni ubuhlobo bakho.
Xhumana nomlingani wakho uma kukhona okusolayo; uma ungakwenzi, ukukhathazeka kungakudla futhi kuguqule umona wakho ungabi nempilo. Yiba nesineke, uqonde futhi wamukele ukuxhumana okuhle. Lalela izinkathazo nokwesaba komlingani wakho bese ubatshela nezakho.
Lapho uqala ukucabanga ukuthi umlingani wakho ukukopela, faka amabhuleki emcabangweni wakho. Buyela emuva unqume ukuthi yini eyaletha imicabango enjalo nokuthi yini eyadala umona. Ingabe kube yinto eyenziwe yilowo oshade naye, noma ngabe awuzethembi nje?
Zibuze ukuthi umona usukaphi. Kuphela lapho uthola umthombo lapho ungaphatha umona ongenampilo ebudlelwaneni.
Isiphetho
Impendulo yombuzo ukuthi umona uphilile ebudlelwaneni, noma ingabe umona ujwayelekile? Ingabe u- “YEBO” Ungakhathazeki lapho uzithola unomona ngezinto ezincane; kwenzeka kuwo wonke umuntu.
Kodwa-ke, ungazami ukuyiphatha wedwa, ngoba ingaholela ekubeni nomona ongenampilo. Awukwazi ukuxazulula izinkinga zakho wedwa, ikakhulukazi uma kuhilela ubudlelwano ngoba kuthatha abantu ababili ukuze buphumelele.
Khuluma nomlingani wakho ngakho bese ubeka wonke amakhadi akho etafuleni; ukwenza lokhu kuphela ubuhlobo buzoqhubekela phambili.