![[CC Subtitle] Wayang Kulit (Javanese Puppet) Show "Semar Building Heaven" by Ki Dalang Sun Gondrong](https://i.ytimg.com/vi/-vtpJUwLQNw/hqdefault.jpg)
-Delile
- Kuyini i-ADHD?
- Ubudlelwano nomuntu one-ADHD
- Ukunganaki
- Ukukhohlwa
- Ukuqhuma okungokomzwelo
- Hhayi ukuhleleka
- Ukuba namawala
- Izimpawu eziyisisekelo zezinye izinkinga
- Amathiphu alabo abathandana nomuntu one-ADHD
- Funda futhi uqonde i-ADHD
- Funa usizo lochwepheshe
- Yiba nesineke futhi uzwele
“Awukwazi ukukhetha ukuthi uthandana nobani”.
Kuyiqiniso, uvele uthandane nomuntu noma ngabe angaweli ohlwini lwezimfanelo zakho ezinhle zomlingani. Kuyahlekisa ukuthi uthando lungasiveza kanjani nezinselelo ezizovivinya hhayi uthando lwethu kuphela kepha nezindlela zethu zokungena ukubhekana nobuntu obuhlukile.
Ukujola nomuntu one-ADHD kungenzeka kungabi okungajwayelekile njengoba ucabanga. Kwesinye isikhathi, kungaba nezimpawu eziningi esezivele zikhombisa kepha azanele ngokwanele ukuthi siziqonde okwamanje, okwenza kube nzima ngathi ukubhekana nabalingani bethu.
Ukuqonda ukuthi ungasebenzelana kanjani nomuntu one-ADHD kuzosiza hhayi ubuhlobo bakho kuphela kepha nomuntu omthandayo.
Kuyini i-ADHD?
Ukunakwa kokushoda kokungasebenzi kahle (ADHD) wuhlobo lokuphazamiseka kwengqondo futhi kutholakala kakhulu ezinganeni zesilisa kepha izingane zesifazane nazo zingaba nazo.
Empeleni, I-ADHD yisifo sengqondo esivame kakhulu, ezinganeni kuze kube manje. Izingane ezine-ADHD zizokhombisa izimpawu njengokungasebenzi kahle futhi zingakwazi ukulawula imizwa yazo futhi zizoqhubeka njengoba zikhula.
Ukukhula une-ADHD akulula kangako ngoba kuzobalethela izinselelo ezinjengalezi:
- Ukukhohlwa
- Inkinga yokulawula imizwa
- Ukuba namawala
- Usengozini yokusebenzisa kabi izidakamizwa noma umlutha
- Ukucindezeleka
- Izinkinga nezinkinga zobudlelwano
- Ukungahlelekile
- Ukuhlehlisa izinto
- Kungakhungatheka kalula
- Ukudinwa okungapheli
- Ukukhathazeka
- Ukuzenyeza
- Izinkinga emsebenzini
- Unenkinga yokugxila lapho ufunda
- Ukushintsha kwemizwelo
I-ADHD ayinakuvinjelwa noma yelashwe kepha nakanjani kungalawulwa ngokwelashwa, ngemithi, nangokusekelwa okuvela kubathandekayo babo.
Ubudlelwano nomuntu one-ADHD
Ngemuva kokubona izimpawu kumlingani wakho futhi uqaphela ukuthi uthandana nomuntu one-ADHD, kungasabeka ekuqaleni, ikakhulukazi uma ungakakulungeli noma ujwayele ukuphola nomuntu one-ADHD.
Awukuqapheli lokho bese uzitshela ukuthi “intombi yami ine-ADHD” futhi ufuna ukwelashwa ngokushesha hhayi ngaphandle kokuthi umlingani wakho azi ukuthi banayo vele. Isikhathi esiningi, izimpawu ziziveza kancane kancane ebudlelwaneni, okwenza kube nzima ukukukhomba lokho ukujola nowesifazane one-ADHD.
Ukuqonda, sidinga nokuba nombono wokuthi ukuthandana nomuntu onjani I-ADHD nokukhathazeka kungabuthinta ubuhlobo bakho.
Ukunganaki
Lokhu kungaba ngesinye sezimpawu ongazibona kepha kunzima ukuhlukanisa ngezigaba ngoba kungaba nezizathu eziningi zokuthi kungani i- umlingani akanaki, kwesokudla?
Ungakuthola lokho ukuthandana nomuntu one-ADHD kungakhathaza njengoba engeke anake uma ukhuluma ikakhulukazi uma kukhulunywa ngezindaba ezibalulekile ngobudlelwano bakho. Njengomlingani noma umlingani, ungazizwa sengathi uzizwa unganakiwe.
Ukukhohlwa
Uma uthandana nomuntu one-ADHD, ke lindela izinsuku eziningi nezinto ezibalulekile ukuthi zikhohlwe noma ngabe umlingani wakho esezama konke okusemandleni ukunaka, bangagcina ngokukhohlwa leyo mininingwane ebalulekile kepha akufani nokuthi bakwenza lokhu ku injongo.
Ukuqhuma okungokomzwelo
Kodwa-ke esinye isibonakaliso esingaba enye inkinga eyisisekelo kwabanye ukugqashuka okungokomzwelo. Lokhu kungaba yi-ADHD noma ukuphathwa kwentukuthelo.
Ukuqhuma ngokomzwelo kuvamile uma uke waba njalo ukuphola an Intombi ye-ADHD noma isoka. Kungaba yinselelo ukuqukatha imizwa yabo futhi kungasuswa kalula ngezinkinga ezincane kakhulu.
Hhayi ukuhleleka
Uma ungumuntu othanda ukuhleleka, kusho ukuthi lokhu kungenye futhi inselelo ebudlelwaneni bakho.
Ukujola nentombazane ene-ADHD kungavela njengokucasulayo ikakhulukazi lapho engahlelwanga ngayo yonke into, ikakhulukazi izimpahla zakhe. Lokhu futhi kungaletha izinkinga hhayi ekhaya kuphela kepha nasemsebenzini.
Ukuba namawala
Kunzima ukuthandana nomuntu nge-ADHD ngoba banamawala.
Ukusuka ekuthathweni kwezinqumo nokwenza isabelomali nokuthi baxhumana kanjani. Umuntu ongavele athenge okuthile ngaphandle kokucabanga nakanjani angadala izinkinga kwezezimali zakho kanye nomuntu ongakhuluma noma aphawule ngaphandle kokuhlaziya umthelela ezoba nawo nokuthi ungakufaka enkingeni kanjani.
Izimpawu eziyisisekelo zezinye izinkinga
Ukujola nomuntu one-ADHD nakho kungasho uwena ukuthandana nomuntu one-DID.
Kunezimo lapho izimpawu ozibonayo zingaziveza njenge-ADHD kepha empeleni ZENZIWE noma I-Dissociative Identity Disorder. Lokhu kungashaqisa ngoba lokhu kuyinkinga ehluke ngokuphelele yengqondo edinga ukulungiswa.
Amathiphu alabo abathandana nomuntu one-ADHD
Kungenzeka yini ngempela ukwazi ukuthi ungathandana kanjani nomuntu one-ADHD? Impendulo inguyebo.
Ukwazi ukuthi umuntu omthandayo une-ADHD akufanele kushintshe indlela ozizwa ngayo ngabo. Eqinisweni, leli yithuba lakho lokukhombisa lo muntu ukuthi uzoba khona lapho ebunzimeni noma emncane.
Uma ubona lezi zimpawu. Isikhathi sokuxazulula le nkinga ngosizo lwalezi zeluleko ze ukuthandana nomuntu one-ADHD.
Funda futhi uqonde i-ADHD
Uma usuqinisekisile ukuthi yi-ADHD, kuba njalo isikhathi sokufundiswa ngalesi sifo.
Funda konke ongakwenza ngakho ngoba ungumuntu ongcono kakhulu ongasiza umlingani wakho. Kuzothatha isikhathi nokubekezela kepha uma sithanda othile, sizokwenza konke okusemandleni ethu, akunjalo?
Funa usizo lochwepheshe
Uma usukhulumile nomlingani wakho, bacele ukuthi bafune usizo lochwepheshe bese ucacisa ukuthi lokhu akusho ukuthi abasizi ngalutho noma bayagula. Kusho nje ukuthi lolu usizo abaludingayo ukuze lusebenze kahle.
Yiba nesineke futhi uzwele
Izinselelo ngeke ziphele ngokwelashwa.
Kuningi okuzayo futhi lokhu kuyingxenye yokuthandana nomuntu onalesi simo. Yebo, ungasho ukuthi awuzange ubhalisele lokhu kepha kunjalo, akunjalo? Yenza okusemandleni akho futhi khumbula ukuthi lokhu kuyinto okuzofanele usebenzele kuyo.
Ukuthandana nomuntu I-ADHD akusoze kwaba lula kepha kuyalawuleka. Ukuba umuntu ozobe ekhona ukusiza nokuthanda umuntu onalesi sifo akuyona nje isibusiso kepha uyigugu futhi.
Ubani ongeke azizwe enenhlanhla yokuba nomuntu onjengawe?