-Delile
- 1. Ukujwayelana kokujwayela imizwa ephansi: Ukulwa, ukugxeka, nokuxabana okuqhubekayo
- 2. Ukuntuleka kokuxhumeka
- 3. Ukungathembeki: Izindaba ezingokomzwelo nezingokomzimba
- Isixazululo Esingaba Khona:
Kungokwemvelo ukuthi imishado ifike ezindaweni ezithile ezinzima, kepha abanye abalingani babika ukuthi abajabule kakhulu futhi banqanyuliwe emshadweni iminyaka ngaphambi kokuba bafune uhlobo oluthile losizo.
Kungaba yinto enzima ukuhlola ukuthi ngabe umshado unezinkinga, ikakhulukazi uma izinga lokuxhumana okunengqondo lincane. Kodwa-ke, nazi ezinye zezimpawu ezijwayelekile zokuthi umshado wakho kungenzeka ube senkingeni.
1. Ukujwayelana kokujwayela imizwa ephansi: Ukulwa, ukugxeka, nokuxabana okuqhubekayo
Akunakugwenywa ukuthi abantu ababili ngeke babhekane iso kuyo yonke into, ngakho-ke ukungezwani kuvamile futhi kunempilo.
Kodwa-ke, lapho ukungqubuzana kuba yinto ejwayelekile entsha, kubalulekile ukuthatha isinyathelo emuva ukuze ubheke okwenzekayo. Sekujwayeleke kakhulu esikweni lethu ukukhombisa imizwa yethu ephansi (intukuthelo, ukudabuka, ukukhungatheka, ukungazethembi) kwabanye ikakhulukazi esibathandayo, asilokothi sime ukubuza:
- Uma kusebenza ngale ndlela omunye umuntu angasenza sizizwe okuthile?
- Uma ikhona indlela engcono yokuzidambisa nokugcina imizwa emihle ebudlelwaneni bethu obuyinhloko?
Ukujwayelana kokujwayela imizwa ephansi kungathatha izinhlobo eziningi. Kungabonakalisa njengokulwa njalo ngezinto ezifanayo noma ngisho nokwanda kokulwa okulwa nokuhlukumeza ngamazwi (noma nokuhlukumeza ngokomzimba). Futhi kungavela ngezindlela ezicashile njengokugxeka njalo noma ukuzama ukushintsha noma ukulawula indlela ozakwenu aziphatha ngayo. Isivuthiwe ngokwahlulela futhi kusobala ukuthi iholela ekonakaleni kwentando enhle ebudlelwaneni.
Uma ukulesi sitimela esijwayele, ngiyakukhuthaza ukuthi weqe ungene kuthrekhi entsha uma unesifiso nhlobo sokwenza umshado wakho usebenze.
2. Ukuntuleka kokuxhumeka
Lokhu futhi kuthatha izinhlobo eziningana. Enye yezinkinga ezivame kakhulu ukuthi abashadikazi bagcizelela kakhulu izingane kangangokuthi ubuhlobo babo bunzima. Imvamisa, kuze kube yilapho izingane sezikhulile, lapho lo mbhangqwana ubona ukuthi zikhule kangakanani. Uma uyeka ukuchitha isikhathi ndawonye noma niyeka ukuxhumana, kukhulisa umuzwa wokwehlukana.
Esinye isibonakaliso sokulandisa senkinga engenzeka ukuswela ukuxhumana okusondele. Ukuntuleka kokusondelana kuhlobene nokungathinti, ukubamba isandla, ukuqabulana, ukugonana kanye nocansi.
Mayelana nezocansi, imvamisa umlingani oyedwa une-sex drive ephezulu. Lokhu kukodwa, akuyona inkinga. Inkinga ifika lapho lowo mlingani eqala ukuzizwa enqatshelwe, ehlukanisiwe, engathandwa, futhi enqanyuliwe empeleni kumlingani wabo wezocansi ophansi.
3. Ukungathembeki: Izindaba ezingokomzwelo nezingokomzimba
Kunezizathu eziningi zokuthi kungani umuntu engakhetha ukuphambuka. Ezinye izizathu kungaba isithukuthezi, ukulangazelela ukunakwa nothando, injabulo yokuzibeka engcupheni, njalo njalo njalo njalo.
Kungumqondo ovamile ukuthi lokhu kuwuphawu lwezinkinga emshadweni. Le ndaba inganikeza umfutho wokuzwa amakhemikhali amahle njenge-dopamine okwesikhashana, kepha ngeke kuguqule ukungajabuli emshadweni, kusobala.
Lokhu kuvame ukwenza izinto zibe zimbi kakhulu, kuqede lokho kuthenjwa okuncane obekuvele kukhona. Ngibonile abantu bekhohlisa ngoba bafuna ukuqeda izinto nabalingani babo futhi angibonanga enye indlela yokuthi bangakwenza kanjani.
Lokhu kungadala inkinga kulowo muntu phansi komugqa. Ezifundeni ezinezehlukaniso “ezinamaphutha”, isenzo sokungathembeki sandisa amathuba okufakwa enkantolo ngamacala akhokhelwayo futhi singashiya lowo muntu esesimeni esibi esivumelwaneni sesehlukaniso.
Ngalokho, imishado enqanyuliwe ayiyona into engavamile futhi akukho lutho olungenhla okusho ukuthi umbhangqwana ulahlekile futhi awukwazi ukubuyela othandweni. Lokhu ngikubona ngaso sonke isikhathi emsebenzini wami.
Kuyacaca ukuthi njengesiko, kumele sinakekelane kangcono futhi silalele ngokujulile.
Isixazululo Esingaba Khona:
Yazi ngokuchema okungokwemvelo umuntu ngamunye anakho. Funda izisekelo zokuthi ubuchopho busebenza kanjani.
Angisho ukuthi udinga ukuba ngusosayensi wezinzwa, kepha ukufunda ukuthi imemori isebenza kanjani ngokwesibonelo noma imiphumela ebonakalayo yokwenqatshwa emzimbeni ilusizo olukhulu ngoba ikuvumela ukuthi uqhamuke endaweni engathathi hlangothi ekusebenzisaneni kwakho nomlingani wakho.
Uzoqala ukubona ubumsulwa ezenzweni zomlingani wakho (ngisho nakwezakho).
Kuvamile ukuzama ukulungisa umlingani wakho. Kodwa-ke, lokhu akunangqondo. Umane awukwazi ukulawula noma ukushintsha omunye umuntu. Kepha, ungazishintsha futhi lokho kuzoshintsha izinga lakho lenjabulo.